Une fois dans le site sos-psychologie.com, on peut se demander que faire et que choisir :

1) Les écoutes en ligne ?
2) L’appel d’un psychologue clinicien en ligne ?
3) Envoyer un Email expliquant le pourquoi de notre appel et attendre la réponse qui nous indiquera ce qui est recommandé pour nous ?

Notre expérience clinique peut nous permettre de vous donner ici, de suite, ce qui est préconisé dans la majorité des troubles psychologiques rencontrés:
Pour la majorité des troubles psychologiques, nous conseillons de choisir directement la méthode complète d’écoute et de l’écouter strictement suivant son mode d’emploi que vous trouverez dans la rubrique du menu « choisissez votre séance en ligne ».
La méthode complète suit un cheminement qui conduit à une meilleur compréhension de la relation qui existe entre le corps et l'esprit. En plus d'atténuer vos tensions psychologiques inconfortables, elle vous préparera positivement à aborder la vie avec calme et sérénité..
Dans certains cas plus compliqués, en plus d’apporter un soulagement certain, elle facilite la demande d’aide à un « psychologue clinicien » en ligne et le suivi psychothérapique qui s'en suivra sera plus court et plus positif.Vous pouvez demandez l'avis de votre médecin traitant sur les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation.

Alors dans quel cas peut-on choisir soi-même ses écoutes ?

--- C’est simple ! Il vous suffit d’aller dans la rubrique « choisissez votre séance en ligne » et de bien lire les commentaires de chaque écoute numérotée. Vous découvrirez ainsi non seulement le résumé de l’impact psychothérapeutique de chacune d’entre elles mais aussi leur durée et leur tarif d’écoute. Vous pourrez alors choisir celle qui vous parlera le plus.

--- Pour la fatigue nerveuse, l’épuisement nerveux, le stress, la nervosité et la colère excessives ainsi que pour un état d’impatience permanent, nous recommandons l’écoute des deux séances de relaxation  « relaxation hypno sophronique » et « relaxation approfondie » suivant le mode d’emploi ci-dessous :

                                 1) Ecoutez le premier jour la « relaxation hypno sophronique »
                                 2) Ecoutez ensuite le deuxième jour la « relaxation approfondie » 

       Ensuite en fonction de vos besoins et de votre amélioration, vous pourrez écoutez si nécessaire, une fois par semaine, la « relaxation approfondie ».

IMPORTANT:  Pour obtenir un bon résultat thérapeutique, il vous est conseillé de ne faire qu'une seule écoute par jour.