Ces séances sont élaborées suivant les théories de sophrologie et de relaxation. Elles se veulent être une source bienfaitrice et réparatrice dans laquelle celui qui écoute puisera les éléments qui l’aideront à mieux comprendre le pourquoi de ses souffrances psychologiques et à essayer de trouver plus rapidement et sans angoisse les solutions appropriées. Vous pouvez demander l'avis de votre médecin traitant sur les effets bénéfiques de la sophrologie et de la relaxation.

 Les séances de relaxation en direct permettront de retrouver calme et sérénité. Le sommeil s’améliorera en même temps que diminueront les tensions nerveuses ainsi que les contractures douloureuses d'origine psychosomatique.

Les écoutes en direct que nous vous proposons ont été conçues par Adolphe Choukroun, docteur en psychologie, psychologue clinicien diplômé de l’université de Nice Sophia Antipolis. Elles ont été appliquées à de très nombreux patients depuis plus de 20 ans et ont sans cesse été améliorées pour leur plus grand bien.

Bien souvent des personnes ressentant des troubles psychologiques d’intensité moyenne recherchent une solution simple pour comprendre ce qui se passe en elles. Ces gens, bien souvent se documentent par ci, par là et plus ils recherchent et plus leurs troubles augmentent d’intensité. Avant de s’aventurer dans des psychothérapies longues et coûteuses, nous leur proposons ici la possibilité de comprendre ce qui se passe en eux, de désamorcer le processus psychopathologique et de retrouver calme et décontraction.

Le plus souvent, le fait d’avoir écouté ces séances suffit pour voir son stress, son anxiété et son désarroi psychologique diminuer considérablement. Ceux qui ont en fait l’expérience ont senti leur fatigue nerveuse s’estomper et ont pu reprendre le cours de leur vie et de leurs occupations.

Pour d’autres, présentant des problèmes psychologiques plus importants, une fois éclairés et plus détendus après ces écoutes, ils pourront plus facilement commencer leurs entretiens avec le psychologue clinicien diplômé d’université de leur choix. La thérapie psychologique qu’ils entreprendraient alors serait beaucoup plus courte et les résultats positifs arriveraient beaucoup plus vite.