Avant d’effectuer cette écoute vous devrez avoir écouté un jour avant l’écoute N° 3 : « Relaxation hypno sophronique »

Cette écoute complétera l’effet de relaxation plus profondément. Elle diminuera considérablement vos tensions psychiques et physiques. L’angoisse et l’anxiété seront combattues par la même occasion. Cette écoute comme la précédente s’adresse à toute personne fatiguée, stressée présentant des troubles du sommeil et de l’humeur ainsi que des contractures douloureuses du dos, et ou de la nuque et ou des lombes. Elle peut aider à soulager les maux de tête engendrés par le stress et la fatigue. C’est une écoute conseillée pour les cadres, les responsables d’entreprises, les professionnels libéraux et toutes personnes surchargées de travail et de soucis.

IMPORTANT : Si vous décidez d’en faire l’expérience, une fois l’écoute achetée, installez-vous de préférence, allongé confortablement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant 25 minutes. Une fois cela réalisé vous pouvez commencer l’écoute en suivant les indications de démarrage.

Vous pouvez écouter avec un casque (conseillé) relié à votre ordinateur ou bien à travers vos haut-parleurs.