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C’est le désir obsessionnel de posséder l’autre de manière exclusive et la crainte parfois délirante d’être trahi par son ou sa partenaire. Toute personne de même sexe représente alors un danger potentiel. Cela traduit généralement un grand manque de confiance en soi, la personne jalouse estime que les autres sont toujours mieux qu’elle, ce qui expliquerait cette impression que son ou sa partenaire aurait toutes les raisons de s’intéresser à d’autres.
L’individu jaloux a souvent du mal à reconnaître son problème car il estime que ses inquiétudes sont fondées. Il souffre et se torture cependant l’esprit au quotidien. Il devra ainsi accepter son trouble et admettre qu’il a besoin d’aide pour pouvoir avancer et améliorer sa situation. Les racines de ses difficultés se trouvent bien souvent dans l’enfance (manque d’amour, abandon, etc.…).
Le travail en thérapie individuelle consistera justement à identifier les raisons profondes de la jalousie pathologique, ce qui est un pas important afin que la situation puisse par la suite s’améliorer.
- Bonjour, Je souffre de jalousie, je me reconnais vraiment dans le petit portrait dépeint sur ce problème. Je le vis très mal, et mon couple est au bord de la rupture au moindre incident. Effectivement je suis persuadée que mes réactions sont justes et justifiées, mais mon entourage me fait comprendre l'inverse, et pense qu'en étant suivi je pourrais mieux vivre. Le problème est que j'ai peur que l'on cherche à me faire changer pour entrer dans la "norme" et ainsi que je perde un peu de ma personnalité. Je souhaiterai savoir si je dois plutôt me tourner vers un psychologue ou un psychiatre pour espérer me sortir de cet enfer un jour ! Merci de votre réponse
- En effet, face à la souffrance que vous procure cette jalousie et les menaces de rupture qu'elle fait planer sur votre couple, nous vous conseillons de contacter un psychologue clinicien. Les entretiens que vous aurez avec lui vous feront prendre conscience des mécanismes inconscients qui vous gèrent. Vous pourrez mieux contrôler ce sentiment excessif de jalousie et avoir, en plus, un autre comportement au sein de votre couple à tout point de vue.
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Adolphe Choukroun
Docteur en psychologie, Psychologue clinicien
