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L’obésité peut se définir par une augmentation anormale de poids ou un excès de poids en rapport avec une hypertrophie de la masse adipeuse corporelle.
C’est un véritable fléau qui frappe tous les pays, développés ou non. Il faut savoir qu’environ 1 français sur trois souffre d’un excès de poids.
On caractérise l’obésité par un indice, l’indice de masse corporel ou l’IMC. Cet IMC se calcule suivant la formule suivante :
Diviser le poids de l’individu par le carré de sa taille : Kg/m2
D’après les statistiques, une personne ayant un IMC entre 25 et 30 peut être considérée comme étant pré obèse. Si l’IMC est supérieur ou égale à 30 on peut alors parlé d’obésité. A partir de 40 d’IMC on rentre dans le cercle morbide de l’obésité avec toute la symptomatologie physique, physiologique et psychique.
La « malbouffe » et le manque d’activités physiques entretiennent et aggravent l’obésité.
Pour ce qui nous concerne ici, l’emploi du mot obésité regroupe toutes les formes de prise de poids anormalement élevée par rapport à la norme.
Le « sur poids »peut avoir plusieurs origines et causes telles que par exemple :
- les facteurs héréditaires et génétiques
- Les facteurs endocriniens
- Les mauvaises habitudes alimentaires
- Les facteurs relationnels sociaux professionnels, familiaux
- Les problèmes psychologiques de toutes natures
- les stress, les traumatismes et ruptures sentimentales, les frustrations
Ce que nous conseillons aux personnes concernées c’est de consulter au préalable leur médecin traitant pour établir un diagnostic précis et la forme d’obésité dont il s’agit. Le médecin prescrira des examens de laboratoire ainsi qu’un traitement adapté.
Parallèlement et sans attendre nous conseillons également de commencer un soutien psychothérapique avec un psychologue clinicien.
En effet, en dehors des prises de poids morbides importantes, le fait de grossir et de manger trop sans avoir la volonté de s’arrêter et d’essayer de maigrir, peut avoir une origine psychopathologique qui peut être atténuée et parfois résolue par des entretiens psychologiques.
Dans la grande majorité des cas de « sur poids » on retrouve des facteurs psychologiques en rapport avec des problèmes relationnels, sociaux, familiaux et surtout dans le couple. La personne frustrée se met alors à manger, à mal manger et à grossir. Tout cela par compensation affective ou autre qu’il restera à trouver et à définir avec le psychologue. En plus, ce dernier mettra en œuvre des techniques et méthodes de psychothérapie comportementale afin de faire changer les mauvaises habitudes et les remplacer par de nouvelles plus saines et plus normales.
Dès à présent pour aider ceux qui en ressentent le besoin, sos-psychologie.com propose une méthode anti-obésité qui d’une part vous donnera des explications sur ce trouble et d’autre part vous permettra de mieux poursuive vos traitements et régimes grâce à la relaxation libératrice d’hypno sophrologie appliquée. Cette méthode vous aidera à maigrir et à persévérer dans cette démarche. Votre volonté sera renforcée et vous réussirez à mieux combattre ce trouble qu’est l’obésité.
